Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Argeta Junior, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Delikatess Rotkohl, Werner's Klöße Halb und Halb, Meine Metzgerei Sauerbraten. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Sinnack Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Gesalzen, Argeta Hühnerpastete. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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