Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 131,84g.
Frühstück: Ananas, Ja! Haferflocken. Mittagessen: REWE Blattspinat, Brühwürfel, Aldi Breite Bohnen, Ja! Grüne Oliven , Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Rote Paprika, Karotten, Lauch. Abendessen: Alesto Studentenfutter Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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