|
Die 300 gr. Zunahme liegt bestimmt daran das ich in der Woche 500 gr. Fleischwurst weg gespachtelt habe, an einem Tag.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 269,89g.
Frühstück: Frühlingszwiebeln, Yutaka Wakame, Ei, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , Asiamover Gunpowder, Miyako Japan Misopaste Hell, Leitungswasser. Mittagessen: Erdnüsse, Leitungswasser, Hähnchenbrustfilet, Kotobuki Sushi Reis , Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Reisessig, Knoblauch, Ingwer, Fuchs Szechuan Pfeffer , Ostmann Chiliflocken, Salz, Kikkoman Sojasoße, Stärke, Miyata Mirin, Brauner Zucker. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup, REWE Beste Wahl Braune Champignons. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nimmst du genug Fette zu dir.? Fleischwurst ist nicht schlimm...die Transfette sind halt doof. 🤗
16 Mrz 24 vom Mitglied: sjw*
|
Und. ...das ist keine Zunahme. Ihr müsst aufhören euch das permanent einzureden. Du bist doch ein lebendiger Organismus....du kannst nicht stillstehen 🤷
16 Mrz 24 vom Mitglied: sjw*
|
Hallo sjw die 300 gr. Sind für mich einfach nur normale Schwankungen. Und umgerechnet auf 7 Tage ist das nichts. Fette nehme ich genug zu mir.
16 Mrz 24 vom Mitglied: Stephan06
|
Ja eben.... hätte mich auch gewundert. Ich kriege bloß Allergie bei dem Wort Zunahme...und schon gar net bei 300 g 😅
16 Mrz 24 vom Mitglied: sjw*
|
Außerdem halte ich ja meine 71 komma kg sehr gut. Und als Mann darf man ja auch mal heulen, damit man mitlike bekommt...🤣
16 Mrz 24 vom Mitglied: Stephan06
|
Steph. . . fühl dir mal imaginär die Hand gedrückt 😅 Du machst das großartig. Sag das doch gleich was du brauchst 🤗
16 Mrz 24 vom Mitglied: sjw*
|
16 Mrz 24 vom Mitglied: Stephan06
|
oooooch ...... Kopf tätschel....... 😂
16 Mrz 24 vom Mitglied: Frau268
|
@Frau268......schnurr schnurr.... 😂
16 Mrz 24 vom Mitglied: Stephan06
|
Armer schwarzer Kater ....... Weiter tätschel.......🤣........ Aber jetzt geht's doch wieder 😉
16 Mrz 24 vom Mitglied: Frau268
|
Ja...danke....jetzt habe ich genug Energie um was leckeres zu kochen.
16 Mrz 24 vom Mitglied: Stephan06
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephan06's Gewichtsverlauf
|