BettinaM85's Notizen, 16 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
75,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2024:
1800 kcal Fett: 70,54g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 225,04g.   Frühstück: Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Lidl Geflügel Mortadella, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Tomatensoße, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella . mehr...
1860 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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