Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Kaffee, Frischkäse Light, Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Buchweizengrütze (Gekocht), Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Roi De Trefle Raclette Käse, Zucchini, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Kühne Joghurt Dressing, Chicoree, Alnatura Toskana Tomatensoße , Putenbrust Fleisch, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Äpfel, Alesto Pflaumen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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