Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 170,02g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Coffee, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Almonds , Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Great Value California Style Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Magic Spoon Peanut Butter Cereal. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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