Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Butter, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Weichkäse, Dinkel-Brötchen (70g), Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Mittagessen: Milfina Butter , Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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