Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 224,43g.
Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Edeka Bio My Veggie Tofu Classic, Rote Zwiebeln, Penny Markt Kichererbsen, Lidl Gehackte Tomaten, Milsani Joghurt 0,1%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Margarine, Gut & Günstig Volkorntoast, Globus Graved Lachs. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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