Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 274,38g.
Frühstück: Edeka Bio Hafermilch , Heidelbeeren, Rosinen, Mandeln, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Käse Sahne Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Orangenmarmelade, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Kaufland Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Pumpernickel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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