Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Zentis Pflaumenmus, Lidl Kornachter Körnerbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Grüne Paprika, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren. Snacks/Sonstiges: Mucci Amarena Kirsch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Snickers Miniatures, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Tee, Rhabarber, Netto Joghurt Mild. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|