Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 129,42g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 289,79g.
Frühstück: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Kokosöl, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Marzipan, DM Sportness Protein Brownie, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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