Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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123,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 194,53g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaufland High Protein Drink Vanille. Mittagessen: Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Abendessen: Radeberger Räucherling . Snacks/Sonstiges: ESN Flexpresso Protein Coffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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