Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Abendessen: REWE Bio Cashewkerne, Dattel, Ja! Walnusskerne, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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