Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 89,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Zweites Frühstück: Büsch Brötchen, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Thunfisch Creme. Mittagessen: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Ridder Schweine Nackensteak Ridder Mariniert. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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