Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 122,67g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 49,66g.
Frühstück: Schweinefleisch, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Vollkornbrötchen, Be Light Gourmet-Rohschinken. Abendessen: das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutraler Geschmack, HAK Rotkohl, Ja! Fleischwurst. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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