Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Coffee, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Smoked Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Magic Spoon Peanut Butter Cereal. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
|