Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tilsiter, Schinken (Extra mager), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Deutsches Corned Beef, Pumpernickel, Butter, Honig. Mittagessen: Globus Fleischkäsebrötchen. Abendessen: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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