Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Abendessen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Fried Battered Flounder. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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