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Moin zusammen,
manchmal vergeß ich, dass Obst auch Zucker enthält, grad meine Lieblingsdatteln und Sultaninen, aber ok, lecker war´s 😀- LG
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 8,75g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: REWE Bio Sultaninen, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Glutenfreie Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin! Gerade Trockenobst hat viel Zucker, aber die Menge macht das Gift! Ab und zu kann man das schon einbauen😉
14 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ja, da hast du recht - LG
15 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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