Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Apfel, Aldi Körniger Frischkäse, Avocado, Kaffee, Salakis Feta Light, Milbona Frischkäse Balance, Haferflocken (Gekocht), Buchweizengrütze (Gekocht). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Möhren, Reis (Gekocht). Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Mangos, Heidelbeeren, Himbeeren, Äpfel, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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