Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
122 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2024:
1877 kcal Fett: 150,60g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 29,16g.   Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gekochtes Ei, K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Frische Tomatensuppe , Almette Tomaten-Pesto, Simply Keto Das Helle, Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Die Thüringer Knackwurst, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter 90%, Gut & Günstig Mandeln Natural, J. D. Gross Edelbitter 90%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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