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🫠
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97 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 174,72g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Geflügelwürstchen, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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