Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: Milfina Butter , Weichkäse, Weizenbrötchen, Dinkel-Brötchen (70g), Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Party Garnelen, Lidl Party Garnelen, Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Schmitz Kasseler-Braten. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Merci Lovelies. mehr...
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Zunahme von 6,2 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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