Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, American Style Bacon, Weichkäse, Dinkel-Brötchen (70g), Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Creme Fraiche. Abendessen: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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