Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Mettbrötchen. Mittagessen: Möhren, Äpfel. Abendessen: REWE Rote Bete in Scheiben, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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