Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Maxima Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker, Früchtetee. Mittagessen: Aldi Fruchtwein. Abendessen: Uludag Gazoz, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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