Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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105,2 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: K-Classic Sonnenblumenöl, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Sprehe Hähnchen Brust-Filets. Abendessen: Desira Sahne Kefir Mild auf Kirsch. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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