Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 20,41g | Kohlh: 61,91g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Mühlen Gold Knusperknäcke Flammkuchen, Aldi Genießer Scheiben Paprika Chili, Bellasan Sonnenblumen Margarine, miree Französische Kräuter, Mühlengold Vital +Fit, Kaffee mit Milch. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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