Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 168,08g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Coffee, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Magic Spoon Peanut Butter Cereal. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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