Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chiemgauer Rindersalami. Abendessen: Roter Tafelwein, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Süßkirschen, Harzer Harzer Käse. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|