Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Maxima Latte Macchiato. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Sardinen in Öl (Konserviert). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ralf2511's Gewichtsverlauf
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