Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Zentis Pflaumenmus, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Rettich, Krüger Chai Latte Exotic India. Abendessen: Freshona Cornichons, Philadelphia Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier, Pfirsiche, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, De Beukelaer Kex, Espresso, Ja! Würfelzucker, Sweet Corner Lakritz Toffees, Wasser, Tee, Tee, Tee, Erdbeeren, Tee, Physalis. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 55 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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