Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Чай, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Цех 85 Круассан с Клубникой и Маскарпоне. Mittagessen: J7 Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо, Ашан Креветки Королевские, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом , Чай. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Анастасия Насеко's Gewichtsverlauf
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