Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 4,75g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 90,10g.
Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Party Garnelen, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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