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Zeit für einen Hafertag. Mal schauen, ob ich den Effekt von letzter Woche wiederholen kann. 🙈
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 296,31g.
Frühstück: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Butterkuchen, Buttercremetorte. Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Gemüsebrühe, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Haribo Football. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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