Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 203,02g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 27,51g.
Frühstück: Opeino Халлуми, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, Дымов Сосиски Куриные, Варёное Яйцо. Mittagessen: Opeino Халлуми, Restoria Фарш Свиной. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Sklavenidis Соленые Орехи Микс, Экомаркет Куриный Фарш. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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