Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 139,33g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 286,88g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Garnelen A La Provence, Knorr Rahm Champignons, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Tagliatelle. Abendessen: Moser Südtiroler Speck, REWE Beste Wahl Karottensalat . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time, Napoli Mignon Waffeln, Espresso. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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