Windy Day's Notizen, 11 Mrz 24

Good morning! It's going to be a beautiful day :)
67,1 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:
1102 kcal Fett: 40,09g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 117,61g.   Frühstück: Almonds, Honeycrisp Apples, Kellogg's All-Bran Buds, Food Lion Old Fashioned Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Publix Coleslaw Mix, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Daisy Sour Cream, Arnold Grains Almighty Gut Balance. Abendessen: Arnold Country Potato Sandwich Buns, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kraft Mayo, Sour Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coconut Water (Canned or Bottled), Herbal Tea, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
1923 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Nice here too.  
11 Mrz 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Yay! Enjoy it. We're overdue!  
11 Mrz 24 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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