mountainman2's Notizen, 11 Mrz 24

Longhorn steak house,ice cream,chips,and whatever I felt like inhaling this weekend🤣
84,1 kg Bisher verloren: 29,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:
1638 kcal Fett: 75,49g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 152,92g.   Frühstück: Elevation Whey Protein Powder Blend, Aldi Creamy Peanut Butter, Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Mittagessen: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Firehouse Subs Italian Sub - Small. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing. mehr...
2718 kcal Bewegung: Kochen - 5 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
😂 
11 Mrz 24 vom Mitglied: Mistybenner
Just reckless and loved every calorie and bite  
11 Mrz 24 vom Mitglied: mountainman2

     
 

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