Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Mohnsemmel, Müritzer Müritzer. Mittagessen: Seitenbacher Tassensuppe Gemüse, Pfannkuchen, Banane. Abendessen: DM Bio Hafermilch, DM Sportness Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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