Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 121,17g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 303,90g.
Frühstück: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: BioBio Hafercookies , Marzipan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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