Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Viboo Ingwer Shot. Mittagessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat, Dummy, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Langnese Likkies Strawberry Cheesecake, Solevita Ingwer Shot, Kiwi, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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