Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 325,28g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Blaubeeren, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Mittagessen: Aerzener Apfelkuchen, Latte Macchiato, Cappuccino. Abendessen: Kalbsfilet, Kartoffelbrei, Jean Luc Baguette Brötchen , Olivenöl, Tomaten, Quinoa Gekocht, Pizza Hut Brownie, Eiskugel, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: 3 Bears Pocket Porridge Mohnige Banane, Sanct Bernhard Reisprotein, Birnen, Äpfel. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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