Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 285,01g.
Frühstück: Milfina Joghurt 1,5%, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee, Banane. Mittagessen: Krüger Milchkaffee, Harry Eiweißbrot, Knusperstange, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Maggi Carbonara Nudel-Auflauf . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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