Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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101,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 5,92g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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