Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Krüger Chai Latte Exotic India, Zucker, Zimt, Milchreis, Mayonnaise, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Abendessen: Tomaten, Philadelphia Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Tee, Nusskuchen, Tee, Galiamelone. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 25 Minuten, Liegen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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