Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Brauner Zucker, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Banane, Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, RUF Puddingpulver Vanille. Mittagessen: Marmelade, Alpenhain Camembert Creme, REWE Bäcker Brötchen , Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Ei, Baguette, Kania Asia Nudeln. Snacks/Sonstiges: Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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