Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3836 kcal
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Fett: 256,94g | Eiw: 237,56g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Avocado, Edeka Kalamata Oliven, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, American Style Bacon, Alnatura Ghee, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Erdbeeren, Schafskäse, Eisbergsalat, Alnatura Ghee, Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Avocado, Schildauer Frühstücksknacker, Gut Drei Eichen Stracke, Edeka Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei, Metzger Rinderhüfte. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse, Schwartau Schokosauce, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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