Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Latte Macchiato, Gut & Günstig Edel Salami , Mischkornbrot. Mittagessen: Ravensberger Feine Quark Creme Vanille. Abendessen: Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße, Gut & Günstig Junge Erbsen, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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