|
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌝🌞☀️
|
121,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 118,04g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Gut & Günstig Schlagsahne. Mittagessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, J. D. Gross Edelbitter 90%, DM Bio Hanfmehl, Mandelmehl, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Schlagsahne, Champignons, Schweinefilet. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ei, Almette Tomaten-Pesto, Simply Keto Das Helle, Gurke (Geschält), Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Milbona Quark 20%, Schlagsahne. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Mrz 24 vom Mitglied: ines-h
|
10 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hundesan's Gewichtsverlauf
|